Franck a couru le marathon d'Amsterdam il y a quelques semaines. Retour sur sa course :

Recette d'un marathon réussi à Amsterdam

  • une carte du monde à parcourir (pour le menu)
  • un "saladier" d'entraînements
  • des moulins, des canaux, des vélos à gogo
  • de la pluie fine pour s'hydrater naturellement
  • une arrivée mythique dans un stade olympique
  • un couple d'amis adorable qui vous héberge
  • une pincée d'encouragements
  • un zeste de folie
Plan n°3   Plan n°3