Plans d'entrainements
OFFRE ALP POUR LA SAISON 2023/2024 :
| GROUPE | COACHS | TYPE DE SORTIES | CIBLE DÉBUT SAISON |
CIBLE FIN SAISON |
MERCREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
| DROM'TROTTEURS | Cécilia / Régine / Denis | Nature | 8 kms et 200 D+ | 14 kms et 500 D+ |
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| ONKOUROU | David | Route / Nature | 10 kms et 300 D+ | 15 kms et 800 D+ |
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| SAM'TITILLE | Thierry / Samuel | Nature | 11 kms et 300 D+ | 16 kms et 800 D+ |
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| GEPATOUS | Patrick / Gérald | Nature | 12 kms et 400 D+ | 20 kms et 1000 D+ |
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| GRIMPEURS | Jérôme / Emmanuel | Nature | 14 kms et 400 D+ | 20 kms et 1200 D+ (+ rapide) |
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NOUVEAUTÉS
- 5 groupes vous sont proposés selon les modalités du tableau ci-dessus
- Chaque mercredi 1 ou 2 groupes seront sur la piste avec une séance spécifique !
- Encore plus de sorties club vous seront proposées pour cette nouvelle saison et seront présentées lors de l’AG du club
Infos
Les entrainement du mercredi démarrent à 18h30 - Le lieu change en fonction des groupes et objectif de la séance.Les entrainements du week-end démarrent à 8h30 ou 9h00, Le lieu est communiqué sur le plan d'entrainement.
30 août 2023 : reprise des entraînements à 18h30 au gymnase de Pizançon (Halle des sports Gilbert Tournigand ... coté cimetière)
➡️ Pour toutes demandes contactez-nous via l'onglet "contact"
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